Quatre sessions d’aproximadament una hora per a emmarcar un tema concret; el necessari per a situar-s’hi. Per a alguns, suficient per a continuar pel seu compte. Per a d’altres, per a fer venir ganes de prosseguir amb l’interior del quadre.
– Re-situar-se: buscant encaix en el present
El transcurs de la vida humana implica afrontar canvis d’etapa unes quantes vegades. Canvis previstos o imprevistos, triats o imposats, desitjables o aterridors, encoratjadors o neguitejadors.
– Assosegar el passat
No deixa de ser curiós que allò sobre què no podem actuar —el que va passar temps enrere— incideixi de tantes i tan diverses formes sobre el nostre ésser actual. Cerquem una perspectiva lúcida i analítica sobre el passat. Pacificar i assumir el que ha succeït és clau per a continuar vivint amb llibertat.
– Viure la malaltia i la mort
Sabem que som éssers mortals. Tanmateix, no resulta tan senzill poder parlar a fons sobre tot el que implica i com ens afecta aquesta condició de la vida humana. Una perspectiva filosòfica, una dosi de reflexió, sens dubte contribueix a capacitar-nos per a viure millor la malaltia i la mort, pròpies o de la nostra gent propera.
– El laberint de les relacions humanes
Reconeguem que no és tan senzill que les relacions flueixin amb suavitat. Les habilitats relacionals estan molt vinculades a la capacitat de coneixement i comprensió que tinguem respecte a nosaltres mateixos i als altres. Si l’univers de les relacions se’t fa un laberint, intentem traçar algunes vies que duguin a una sortida.
– Gestió de la decepció i/o les frustracions
Acostumem a dir que de tot s’aprèn. Però no sempre sabem com extreure l’aprenentatge d’allò que ha passat. Les situacions adverses, les decepcions, fracassos o frustracions poden esdevenir una gran font de creixement si sabem fer-ne la lectura apropiada i aprofundir en el coneixement.
– Què de què?
«Tot va malament.» «No tinc ni idea d’on sóc o de què em passa.» Qui no passa per aquí algun cop? Aquestes sensacions acostumen a ser la porta d’entrada a un procés. Però el primer pas és una clarificació que permeti desembullar allò que ens duu a afirmacions absolutes que, de fet, no es corresponen amb la realitat.
